今天要提供的超上手菜單是:涼拌小黃瓜~

夏天氣溫高,常常熱的吃不下飯、小孩又難控制餵食該怎麼辦呢?

這時後來點酸酸甜甜又營養豐富的小黃瓜當然最好啦!

 

 

 

 

 

 

材料如下(約莫3人份):

1.小黃瓜...........................................3條

2.去皮蒜頭........................................5顆

3.辣椒..............................................1條

4.糖.................................................少許

5.壽司醋.........................................3大匙

6.冰糖............................................3大匙

7.鹽巴............................................1大匙

 

 

 

STEP1:  

黃瓜切三段,拍扁切條

以前我都是切條後再拍扁,

但我發現在未切之前就拍扁的話,黃瓜裡的籽不但不會都跑掉,在醃製的時候也相當容易入味  

 

切完後就直接放在保鮮盒裡面,待會會比較好處裡

   

 

STEP2:將調味料放進去

      

加入蒜頭丁、辣椒末

 

 

 

冰糖,喜歡甜一點的口味可以放多一點

 

 

加入,鹽分可以讓黃瓜脫水,口感也會較為脆口

 

 

倒入壽司醋

之前為了慶祝母親節才買來做御飯糰,但後來發現剩下好多

如果丟掉又浪費,乾脆拿來拌小黃瓜~

沒想到效果超好!因壽司醋本身就帶點甜份,不會想白醋一樣那麼酸的另人皺眉

這種口味真的非常適合幼童哦!!媽媽們一定要試試看阿~~

 

 

 

材料都放進去後,用乾淨的手稍微攪拌均勻

 

 

STEP3:蓋上保鮮盒,瘋狂的搖一搖吧!

 

 

 

 

放置冰箱冰鎮5~10分鐘就超美味的囉~

 

 

鏘鏘~~完成!!

 

希望大家夏日也能動手做做看

好吃又好玩哦^^

 

 

 

 

 

 

 

附註:首圖一來自網路

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